CLASE 1

 EL MAPA DEL MÉTODO

Comprenderás por qué la preparación física tradicional basada en acumulación es insuficiente y conocerás la estructura completa del sistema.

CLASE 2

ESTRUCTURA DE UNA RUTINA

Verás cómo el método se aplica a gestos técnicos concretos como, por ejemplo,  pirouettes, developpé, arabesque, saltos... desde la lógica estructurada.

Aprenderás a pensar antes de intervenir.

CLASE 3

PERIDIZACIÓN

Descubrirás cómo integrar el método en una clase y en la programación general para generar resultados visibles y sostenibles.

CIENCIA Y DANZA 

 Preparación física para la danza